据医学调查，人每天睡眠在8个小时左右为佳，姿势变换约为20-45次左右，其中60%是仰卧，35%是侧卧，酒店宾馆在选择 酒店床上用品枕芯的时候要考虑周全，才能给顾客一个好的睡眠，久而久之才能带来更长远的利益。,　　一般枕头高度在9厘米左右为宜，相当于自己拳头立起的高度，枕芯填装物一定要松软，这样才有利益睡眠。,化纤枕,　　价格便宜但不实用，缺乏弹性，时间长了，会变形结块，枕头会呈现高低不状态，优势便宜，易于清洗。