有关资料显示，在全球6亿失眠者中，有1.5亿是因枕头不适造成，而不合适的枕头则是引发各种睡眠障碍的首要因素。一般说来，不同类型和身体状况的人需要不同高度、枕型、软硬程度、色彩的枕头。扬州 酒店用品厂家介绍几种方法，让您正确选择适合自己的枕头，才能让睡眠更健康。,　　填充物的品质优劣直接影响到产品的舒适性，保暖性，弹性，柔软性，透气性，环保性。,　　从枕头的软硬程度来说，选择合适软硬程度的枕头也很重要。一般说来，过硬的枕头弹性差，枕下去不易变形，枕头会让脖子窝住，使呼吸道的角度改变，呼吸不顺畅，可能引发或加重打鼾的程度，当然也不宜选择弹性过强的枕头，以免头部不断受到外加的弹力作用，而产生肌肉疲劳和损伤，加重打鼾。,　　从枕头的色彩来说，柔和的颜色Z适合，而刺激的颜色则不利于睡眠，会影响睡眠质量。